Ansvarlig Spil

Introduktion

Spil på casino skal være underholdning og sjov – aldrig en måde at tjene penge på. Det er vigtigt at huske, at casino-spil er baseret på tilfældighed, og huset har altid en matematisk fordel. Sæt dig nogle grænser, før du begynder at spille, og hold dig til dem.

Aldersverifikation

Du skal være mindst 18 år gammel for at deltage i gambling. Det er ikke blot en regel – det er et vigtigt beskyttelsesmål. Hvis du er under 18 år, bedes du ikke at spille på casino.

Advarselstegn på Problemspil

Genkend disse advarselstegn, der kan indikere, at du udvikler et problematisk forhold til spil:

• Du bruger mere tid og penge på spil end planlagt
• Du forsøger at genvinde tab ved at spille mere ("chasing losses")
• Du skjuler dine spilleaktiviteter for familie og venner
• Du låner penge for at kunne spille
• Du føler rastløshed eller irritabilitet, når du ikke spiller
• Du negligerer arbejde, skole eller familieansvaret på grund af spil
• Du lyver om mængden af penge, du har brugt på spil
• Spil påvirker dine forhold negativt

Selvhjælpsværktøjer

De fleste online casinoer tilbyder værktøjer, der hjælper dig med at spille ansvarligt:

• Indbetalingsgrænser: Sæt en daglig, ugentlig eller månedlig grænse for, hvor meget du må indbetale
• Tabsgrænser: Fastsæt et maksimalt beløb, du er villig til at tabe
• Reality Checks: Få påmindelser om, hvor længe du har spillet
• Selvudelukkelse: Bloker adgang til din konto i en periode, hvis du har brug for det
• Køleperiode: Tag en pause fra spil for at genoverveie dine vaner

Støtteorganisationer og Hjælperessourcer

Hvis du bekymrer dig om dit spillemønster, eller hvis nogen tæt på dig gør, er der hjælp tilgængelig:

Danmark

• Spillerådet – Dansk Spilabhængig Råd
  Telefonlinje: +45 40 40 40 40
  Website: www.spilleraad.dk
• Anonyme Spillere (Gamblers Anonymous)
  Website: www.anonymespillere.dk

International Support

• GamCare (UK)
  www.gamcare.org.uk
• GamStop (UK)
  www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Australien)
  www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada)
  www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA)
  www.ncpgambling.org
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland)
  www.bzga.de

Søg Hjælp Nu

Hvis du eller en person tæt på dig oplever problemer relateret til spil, skal du søge hjælp straks. Problemspil er en alvorlig tilstand, men det er behandlingsbart. Du er ikke alene – der er mennesker og organisationer, der gerne vil hjælpe dig til at få kontrol tilbage over dit liv.

Husk: Det første skridt er at søge hjælp. Der er ingen skam i det.